آنچه باید از بیماری دکرون بدانید
بیماری دکرون
بیماری دکرون به مشکلات مرتبط با تاندون و غلاف تاندون اطراف مچ دست اشاره دارد. اصلی‌ترین علت ایجاد این بیماری، التهاب درون غلاف تاندون‌ها است که باعث درد در مچ دست می‌شود. این التهاب به‌طور معمول با حرکت تاندون‌ها درون غلاف بیمار به وجود می‌آید. این مشکل باعث فشار وارد شده به اعصاب نزدیک شست می‌شود.
علائم این بیماری معمولاً شامل درد در نزدیکی قاعده انگشت شست است که ممکن است تا ساعد گسترش یابد. این درد معمولاً در هنگام چرخش مچ دست، گرفتن اشیاء یا مشت زدن احساس می‌شود. تورم ناشی از التهاب تاندون‌ها ایجاد می‌شود و در نتیجه باعث فشار بر روی اعصاب نزدیک مچ می‌شود.
علائم بیماری دکرون
علائم بیماری دکرون شامل درد و حساسیت نسبت به لمس دست می‌باشد که با گذر زمان این درد افزایش خواهد یافت. در برخی از افراد، درد مچ دست به تدریج افزایش می‌یابد، در حالی که در افراد دیگر، این درد به طور ناگهانی کاهش می‌یابد. همچنین، هنگام انجام کارهای روزمره، مانند برداشتن اشیاء یا حرکت دادن دست، درد احساس می‌شود.
همچنین، موارد زیر هم می‌تواند از علائم دیگربیماری دکرون باشند که شامل
- درد، از مچ دست به سمت انگشت شست پخش می شود.
- مشکل در حرکت دادن انگشت شست، مخصوصا برای گرفتن اجسام
- بی حسی در مچ دست یا انگشت شست
در طول زمان، درد ناشی از دکرون ممکن است به صورت آرام و تدریجی در ناحیه مچ و انگشتان شست افزایش یابد یا حتی ممکن است به طور ناگهانی شدت یابد. همچنین، هنگامی که فعالیت‌های روزمره انجام می‌شود، مثل برداشتن اشیاء، ممکن است درد در این نواحی افزایش یابد. انجام حرکات تکراری روزانه و برداشتن بارهای سنگین از جمله علت‌های شایع بروز بیماری دکرون در مچ دست می‌باشند.
علل بروز بیماری دکرون
استفاده مکرر و بیش از حد از مچ دست به‌طور معمول با بروز بیماری دکرون در ارتباط است. تاندون‌ها به عنوان ساختارهای طناب مانندی عمل می‌کنند که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کنند. هنگام گرفتن و فشردن اشیاء، مشت کردن دست و یا برداشتن اشیاء، دو تاندون که در مچ دست و در کنار شست وجود دارند، درون یک کانال باریک حرکت می‌کنند و به قاعده شست ختم می‌شوند. تکرار یک حرکت خاص به صورت روزانه و مکرر ممکن است غلاف پیرامون این دو تاندون را تحریک کند و باعث ضخیم شدن و متورم شدن آنها شود، که نتیجه‌گرفته می‌شود که حرکت آزادانه تاندون‌ها محدود خواهد شد.
علاوه بر این، عوامل زیر هم در بروز بیماری دکرون موثر هستند:
- آرتریت روماتوئید
- ضربه یا آسیب مستقیم به مچ دست
- استفاده زیاد از مچ و انگشتان
- بلند کردن اجسام بیش از اندازه سنگین
- شکستگی های قبلی در مچ دست
چگونگی تشخیص بیماری دکرون
در صورت تجربه هر یک از علائم مرتبط با بیماری دکرون، بهتر است به منظور بررسی دقیق‌تر به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید. در زمان مراجعه به طب فیزیکی، تشخیص ابتدایی با یک معاینه ساده آغاز می‌شود. شما باید انگشتان دست خود را خم کنید تا به کف دست نزدیک‌تر شوند. سپس، با برداشتن سایر انگشتان و مشت کردن آنها روی انگشت شست، اگر درد یا حساسیت در انگشت شست تجربه کنید، احتمالاً دچار بیماری دکرون هستید.
در مرحله بعدی، مچ دست را به سمت انگشت کوچک متمایل کنید. اگر این حرکت باعث بروز درد در سمت قاعده انگشت شست و مچ دست شود، ممکن است به بیماری دکرون مبتلا باشید.
برای جلوگیری از بروز بیماری دکرون، توصیه می‌شود از انجام حرکات تکراری روزانه به شدت اجتناب نمایید. در برخی موارد، متخصصان طب فیزیکی به منظور پیشگیری از بروز این بیماری، استفاده از مچ بند را توصیه می‌کنند تا از ایجاد هر نوع فشار برروی مچ دست جلوگیری شود. همچنین، در انجام کارهایی مانند جابه جایی وسایل، بهتر است از دیگران کمک بگیرید.
درمان دکرون با طب فیزیکی و توانبخشی
درمان دکرون با استفاده از طب فیزیکی و توانبخشی ممکن است نیازمند ارجاع از سوی پزشک شما به یک فیزیوتراپی یا طب فیزیکی باشد. هدف اصلی این درمان‌ها، کاهش تحریک تاندون‌های انگشت شست و مچ دست است. متخصص طب فیزیکی محیط کار و نحوه انجام وظایف شما را بررسی کرده و نحوه درست انجام فعالیت‌ها را به شما آموزش می‌دهد. ایشان نیز نحوه صحیح استفاده از دست و انگشتان و تمرینات تقویتی را به شما آموزش می‌دهند. این توانبخشی به منظور جلوگیری از عود مجدد بیماری نکات لازم را به شما آموزش می‌دهد.
فیزیوتراپی
در حوزه فیزیوتراپی، ورزش‌ها و حرکات کششی خاص می‌توانند به تقویت تاندون‌های آسیب دیده و بهبود تحرک آنها کمک کنند. برخی از این ورزش‌ها ممکن است شامل مواردی چون جلوگیری از تشدید آسیب و عارضه باشند. لازم به ذکر است که برنامه ورزشی باید با توجه به شرایط فرد تعیین شود و انجام خودسرانه این ورزش‌ها ممکن است عوارض جدیدی ایجاد کند. متخصص طب فیزیکی تعداد دفعات انجام دادن این حرکات را برای شما تعیین خواهد کرد تا جلوی تشدید درد و ناراحتی گرفته شود.