توضیحاتی درمورد سیاتیک
یکی از گزینه‌های برتر برای درمان دردهای سیاتیک، استفاده از طب فیزیکی و توانبخشی سیاتیک می‌باشد. اصطلاح "درد سیاتیک" به مجموعه‌ای از علائم اشاره دارد که مرتبط با درد، سوزش، بی‌حسی یا ضعف می‌باشند.
این دردها از پایین کمر آغاز شده و از طریق عصب بزرگ سیاتیک به سمت باسن، پشت ران، و پایین هر دو ساق پا امتداد می‌یابند. سیاتیک به عنوان یک سندرم با دردی که در طول مسیر عصب سیاتیک تشعشع می‌یابد شناخته می‌شود. عصب سیاتیک، بزرگترین و بلندترین عصب در بدن است و از پایین کمر به داخل ران و باسن، سپس به پایین پا حرکت می‌کند. هر پا دارای عصب سیاتیک خود است و درد عصب سیاتیک یکی از دردهای رایج در ناحیه کمر و پا است.
سیاتیک رگ است یا عصب؟
بر خلاف اشتباه رایج در استفاده از اصطلاح "رگ سیاتیک"، در واقعیت، درد سیاتیک مرتبط با عصب سیاتیک است و نه با رگ. این اشتباه معمولاً در مفاهیم مصطلحی جاری است، اما باید توجه داشت که رگ و عصب دو ساختار متفاوت با وظایف مختلف هستند.
درد سیاتیک چیست؟
درد سیاتیک به عنوان یک درد عصبی در مسیر عصب سیاتیک، در ناحیه باسن، ساق ها، ران ها و پاها احساس می‌شود. عصب سیاتیک بزرگترین عصب در بدن است و ۵ ریشه عصبی در آن به یکدیگر متصل می‌شوند. این عصب از باسن و ران تا پاشنه پا گسترش می‌یابد و نقش اصلی آن، اتصال ستون فقرات به پوست و عضلات ناحیه پایین ستون فقرات است.
در صورت عدم درمان دردهای سیاتیک، آسیب ممکن است برای عصب سیاتیک به شکل دائمی یا طولانی‌مدت ایجاد شود. در نهایت، درد سیاتیک می‌تواند از کمر شروع شده و تا پشت ران و پایین ساق پا تیر بکشد. این درد معمولاً ناگهانی شروع می‌شود و یا به تدریج افزایش می‌یابد. علل شایع آن شامل پارگی یا فتق دیسک کمر می‌باشد، اما ممکن است علائم دیگری نیز مانند گرفتگی عروق پا و یا تنگی کانال نخاع باعث درد سیاتیک شوند.
علائم درد سیاتیک
علایم شایع درد سیاتیک شامل حضور درد تنشی یا شدید است که به سمت پایین ستون فقرات سوق داده می‌شود و معمولاً در یک جهت بدن احساس می‌شود. این درد اغلب به صورت تیز و سوزنی توصیف می‌شود و ممکن است حسی شبیه به سوزن‌زدن ایجاد کند. دیگر علایم شامل درد مداوم در یک ران و ساق در یک طرف باسن، افزایش درد با نشستن، درد در ران‌ها و ساق‌ها که معمولاً با ویژگی‌هایی چون سوختگی، تیزی و سوزش توصیف می‌شود، ضعف و بی‌حسی در ساق و ران، دشواری در حرکت دادن ساق و ران، پاها و انگشتان پا می‌باشند. درد تیزی ممکن است ایستادن و راه رفتن را دشوار کند و به پایین ساق‌ها و احتمالاً پاها و انگشتان پاها کشیده شود، این درد به ندرت فقط در پاها احساس می‌شود. این علائم زمانی بروز می‌کنند که عصب سیاتیک تحریک یا فشار می‌بیند.
علائم دیگری که ممکن است همراه با درد سیاتیک بروز کنند شامل درد در ناحیه مفصل ران، سختی در ایستادن به دلیل درد، تشدید درد با سرفه یا عطسه، بدتر شدن درد با نشستن، ضعف و بی‌حسی در ماهیچه پاها و ساق‌ها و ران‌ها می‌باشند.
تشخیص سیاتیک
در فرآیند تشخیص سیاتیک، متخصص طب فیزیکی سابقه پزشکی شما را بررسی کرده و معاینه‌ای را در کمر، مفصل ران و پاها انجام داده تا قدرت، انعطاف‌پذیری، حس و عکس‌العمل شما را آزمایش کند.
همچنین، آزمایشات تصویری مانند اشعه ایکس، اسکن MRI، سی‌تی‌اسکن و مطالعات مسیر انتقال اعصاب ممکن است برای تعیین سلامت یا بیماری عصب انجام شود.
علت ابتلا به سیاتیک چیست؟
سیاتیک ممکن است ناشی از شرایط مختلفی باشد که ستون فقرات را درگیر کرده و به اعصابی که در امتداد پشت شما قرار دارند، آسیب برساند. این شرایط می‌توانند از افتادن از ارتفاع یا وجود تومورهای عصب نخاعی گرفته تا سیاتیک را به همراه داشته باشند. در ادامه، تعدادی از این شرایط شرح داده شده است.
- سیاتیک ناشی از دیسک‌های بیرون زده: غضروف‌های ضخیم و شفافی که مهره‌ها یا استخوان‌های نخاع را از یکدیگر جدا می‌کنند، آسیب ببینند و دیسک‌های کمر بیرون زده شوند، می‌تواند عصب سیاتیک را تحریک یا فشرده کرده و در نتیجه به درد و بی‌حسی در کمر منجر شود.
-
سیاتیک ناشی از تنگی کانال نخاعی: این دلیل اصلی با تنگی غیرطبیعی کانال تحتانی نخاع شما مرتبط است. به دلیل تنگی و باریکی این کانال، فشار به نخاع و ریشه‌های عصب سیاتیک وارد شده و باعث درد در ناحیه کمر می‌شود.
-
سیاتیک و اسپوندیلولیستیز (Spondylolisthesis): زمانی که یک مهره به سمت دیگری امتداد می‌یابد، استخوان نخاعی گسترش یافته و ممکن است به عصب سیاتیک آسیب برساند.
-
سندرم (Piriformis) در سیاتیک: این سندرم نوعی اختلال عضلانی است که عضله گلابی شکل را به طور غیرارادی تنگ و فشرده می‌کند و عصب سیاتیک را تحریک کرده و درد را ایجاد می‌کند. سندرم Piriformis زمانی تشدید می‌شود که به مدت طولانی نشسته، زمین بخورید یا در تصادف شرکت کنید.
عوامل دیگری که به عنوان ریسک فاکتورهای ایجاد درد سیاتیک شناخته می‌شود، شامل موارد زیر است:
- گرفتگی عروق پا
- بالا رفتن سن که منجر به تغییرات آرتروزی، فرسودگی دیسک، و در نهایت فشار عصب سیاتیک می‌شود.
- اضافه وزن که موجب فشار روی رگ سیاتیک و ایجاد درد می‌شود.
- سبک زندگی و شغل‌هایی که افراد را مجبور به پشت میز نشستن، اجسام سنگین بلند کردن یا به مدت طولانی رانندگی کردن می‌کنند.
اوزون درمانی در درمان سیاتیک
اوزون درمانی یا درمان سیاتیک با گاز اوزون، یکی از نوین‌ترین روش‌های درمان غیرجراحی سیاتیک است که توسط خانم دکتر الهه شیر دل انجام می گردد. در این روش، ابتدا ریشه عصب درگیر به دقت تشخیص داده می‌شود و سپس از تزریق گاز اوزون در محل‌های منشا و عامل درد استفاده می‌شود. این تزریق گاز اوزون با ایجاد انرژی فوق‌العاده، منجر به کاهش التهاب در عصب سیاتیک و آزاد کردن آن می‌شود، که در اثر سه تا پنج جلسه درمان اوزون، بیماران تحسین‌برانگیزی در بهبودی تجربه می‌کنند.
تزریق اوزون به دیسک
این روش جایگزین جدید برای درمان سیاتیک ناشی از پرولاپس دیسک است. مطالعات بین‌المللی نشان داده‌اند که تأثیرات این درمان و برتری آن نسبت به عمل جراحی دیسک تأیید شده است.
درمان دستی
بسیاری از افراد مبتلا به سیاتیک با انجام درمان‌های دستی برای ستون فقرات، تسکین بهتری از درد را تجربه کرده‌اند. این درمان ممکن است پاسخی در سیستم عصبی ایجاد کرده و علاوه بر کاهش درد، حرکت عادی را به ناحیه آسیب‌دیده بازگرداند. همچنین باعث کاهش التهاب می‌شود و محیطی را ایجاد می‌کند که بهبودی مکانیسم‌های طبیعی بدن را افزایش می‌دهد.
ماساژ
ماساژ بافت عمیق یا درمان نقاط ماشه‌ای برخی از اثرات مفید بر اسپاسم‌های عضلانی، درد و بی‌حسی پاها و انگشتان دست را نشان داده است. استفاده از روغن دم کرده گیاهی یا روغن‌های معطر می‌تواند اثرات این ماساژ را افزایش دهد.
طب سوزنی
این عمل بر اساس فلسفه دست یافتن به تندرستی و حفظ آن با گذرگاه‌های خاص در بدن متمرکز است. سوزن‌های نازک مثل تار مو در نزدیکی ناحیه درد فرو می‌روند.
طب سوزنی الکتریکی
درمان سیاتیک بدون جراحی با کمک طب سوزنی الکتریکی به تازگی وارد عرصه درمان‌های نوین شده است. ترکیب طب سوزنی الکتریکی و لیزر پرتوان به عنوان بهترین درمان غیرجراحی دیسک و سیاتیک مطرح شده است.
درمان سیاتیک با مانیپولاسیون
تکنیک‌های دستی و مانورهای خاصی که توسط پزشکان طب فیزیکی انجام می‌شود، در درمان سیاتیک بسیار کمک‌کننده است. این تکنیک‌های دستی شامل رهاسازی سیاتیک و جا اندازی عصب می‌شوند و تا چندین بار انجام می‌شوند تا موثر باشند.
لیزر درمانی
لیزر در حوزه توانبخشی و طب فیزیکی، کاربردهای گسترده ای دارد و می توان از آن برای درمان درد سیاتیک استفاده نمود. باید توجه داشت که لیزر درمانی همچنین قابل استفاده در درمان دردهای ناشی از دیسک کمر و گردن، خارپاشنه، درد در نواحی زانو و شانه و موارد مشابه می باشد.
زمان لیزر درمانی بسته به وسعت محل آسیب دیده و درجه لیزر انتخابی برای بیماران متغیر است؛ اما معمولاً تا چند دقیقه لیزر به محل آسیب دیده تابانده می‌شود. این پرتوهای نوری از لایه های پوست عبور کرده و در عمق دو تا پنج سانتی‌متری پوست نفوذ می‌کنند. انرژی از لیزر جذب سلول‌های محل آسیب دیده را تسهیل کرده و نتیجه درمان لیزری شامل برطرف شدن التهابات عضلات و افزایش جریان خون خواهد بود. به عبارت دیگر، لیزر درمانی منجر به ورود مولکول‌های ترمیم‌کننده به سلول‌ها می‌شود، که باعث تشکیل بافت جدید و سالم شده و اسپاسم عضلانی رفع می‌شود.
اگرشما هم از درد سیاتیک و یا دیسک کمر خود رنج می برید، به شما توصیه می کنیم جهت بهبودی و اطلاعات بیشتر با شماره تماس های خانم دکتر شیردل تماس حاصل فرمائید.
تمامی روش های درمان گفته شده توسط خان دکتر شیر دل انجام می شود.
برای انجام درمان های طبی لیزردرمانی، حتماً باید به یک طب فیزیکی مراجعه کنید که با لیزر آشنایی کامل داشته و بر نحوه استفاده از آن اشراف دارد.
درمان های فیزیوتراپی، از جمله درمان های دستی ستون فقرات و مانیپولاسیون، به کار بردن تناوب یخ و گرما، و لیزر درمانی برای کمر، شامل اموزش تمرینات تخصصی برای درمان درد عصب سیاتیک می‌شود. انجام درمان دستی ستون فقرات ممکن است به آزاد سازی عصب سیاتیک و کاهش معجزه‌آسای درد سیاتیک منجر شود.
شما می توانید پیج اینستاگرام خانم دکتر الهه شیردل را جهت آشنایی بیشتر با روش های درمانی ایشان، دنبال کنید.