همه چیز درمورد التهاب تاندون آشیل
التهاب تاندون آشیل چیست؟
تاندونیت آشیل زمانی اتفاق می افتد که در تاندون آشیل (تاندون بزرگی که ماهیچه های ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند) تحریک و التهاب ایجاد شود. این تاندون بزرگ برای انجام فعالیت‌هایی مانند پریدن، راه رفتن و یا دویدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. آسیب رساندن به این ناحیه یا استفاده بیش از حد می‌تواند به وقوع التهاب تاندون آشیل منجر شود. در ادامه، می‌خواهیم به بررسی بیشتر در مورد التهاب تاندون آشیل و تاندونیت آشیل بپردازیم و شما را به بازدید از سایت خانم دکتر الهه شیردل، متخصص طب فیزیکی، دعوت کنیم.
عوامل خطر برای ایجاد التهاب تاندون آشیل
تاندونیت آشیل می‌تواند به روش‌های گوناگون ایجاد شود. اطلاع از برخی شرایطی که ممکن است منجر به این عارضه شود، می‌تواند به تشخیص زودهنگام و جلوگیری از آسیب جدی کمک کند. این عارضه در افراد جوان‌تر و فعال‌تر به طور متداول‌تر دیده می‌شود. تاندونیت آشیل به طور ضروری با فعالیت مرتبط نیست و زمانی که به استخوان پاشنه متصل می‌شود، قسمت پایینی تاندون را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
علل تاندونیت آشیل شامل موارد زیر می‌شوند:
- استفاده از کفش‌های نامناسب و غیراستاندارد در حین ورزش و پیاده‌روی
- گرم نکردن مناسب قبل از شروع فعالیت ورزشی
- افزایش شتاب و شدت ورزش به صورت ناگهانی، به عنوان مثال، افزایش سرعت دویدن یا طی کردن مسافت
- دویدن بر روی سطوح سخت یا ناهموار
- آسیب دیدگی عضله ساق پا و افترا به انعطاف پذیری کم
- انجام فعالیت بدنی شدید و ناگهانی مانند دویدن با سرعت
- صافی کف پا
علائم التهاب تاندون آشیل شامل موارد زیر می‌شود
- احساس درد در منطقه تاندون آشیل، که با حرکت و وارد شدن فشار به پاها تشدید می‌شود.
- حضور التهاب و تورم در ناحیه تاندون آشیل.
- ضخیم شدن تاندون آشیل.
- تورم در پشت ساق پا.
- ایجاد خارهای استخوانی در ناحیه تاندون آشیل.
تشخیص تاندونیت آشیل
تشخیص تاندونیت آشیل نیاز به توصیه‌های متخصص طب فیزیکی برای تشخیص دقیق دارد، زیرا علائم این بیماری و علائم مشابه در شرایط مختلف ممکن است ظاهر شوند. متخصص طب فیزیکی با سوال درباره علائم شما شروع به تحقیق می‌کند و یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. او پشت مچ پا و تاندون را به آرامی لمس می‌کند تا منبع درد و یا التهاب را تشخیص دهد. همچنین حرکات و انعطاف پذیری پا و مچ پا را آزمایش می‌کند.
متخصص طب فیزیکی ممکن است دستور دهد که بررسی‌های تصویربرداری انجام شود
-
رادیوگرافی ساده که تصاویری از ناحیه پا و استخوان‌های آن تولید می‌کند و به پزشک اطلاعاتی درباره وضعیت استخوان‌ها و وجود خار یا برجسگی استخوانی غیرطبیعی در پاشنه را می‌دهد.
-
اسکن‌های ام آر آی (MRI) که به پزشک این امکان را می‌دهد تا پارگی ناقص تاندون آشیل و همچنین التهاب در بافت‌های اطراف آن را شناسایی و ارزیابی کند.
-
سونوگرافی یا اولتراسوند که میزان حرکت تاندون، آسیب‌های مرتبط و وجود التهاب و ضخامت تاندون در این ناحیه را مشخص می‌کند.
درمان تاندونیت آشیل
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یک روش کاربردی و موثر برای درمان التهاب تاندون آشیل است که به کمک تمرینات، تکنیک‌های فیزیکی، و مداخلات دیگر انجام می‌شود. این روش با هدف بهبود علائم، کاهش درد، و افزایش عملکرد حرکتی بیمار، از جمله افزایش انعطاف پذیری تاندون آشیل، اجرا می‌شود.
شاک ویوتراپی
شاک ویوتراپی یکی از روش‌های فیزیوتراپی است که در درمان التهاب تاندون آشیل مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش از امواج صوتی با فرکانس بالا برای تحریک و بهبود تاندون متضرر استفاده می‌کند. در طول جلسات شاک ویوتراپی، امواج صوتی به نقاط مشخص روی پا اعمال می‌شوند تا بهبود درمانی ایجاد شود.
طب سوزنی
طب سوزنی یا آکوپانژر یک روش درمانی سنتی چینی است که با استفاده از سوزن‌های نازک و بلند به نقاط خاصی در بدن اعمال می‌شود. این روش به عنوان یکی از ابزارهای درمانی مورد استفاده در موارد مختلف شناخته شده است، و درمان التهاب تاندون آشیل نیز یکی از زمینه‌هایی است که طب سوزنی ممکن است موثر باشد.
استفاده از کفش و کفی های طبی
استفاده از کفش و کفی‌های طبی می‌تواند یکی از راه‌های مؤثر در مدیریت و درمان التهاب تاندون آشیل باشد. این نوع کفش‌ها با ارائه پشتیبانی و استقرار مناسب برای پا، می‌توانند به کاهش فشار و فشار غیرطبیعی بر روی تاندون آشیل کمک کرده و فرآیند بهبودی را تسریع بخشند.
درمان دارویی بیماری التهابی زمینه ای
درمان دارویی برای التهاب تاندون آشیل ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، کورتیکواستروئیدها (کورتیکوستروئیدهای دهانی یا تزریقی)، و در موارد خاص‌تر، داروهای ضدالتهاب داروهای بیولوژیک باشد.
تمامی روش های درمانی گفته شده توسط متخصص طب فیزیکی خانم دکتر الهه شیردل انجام می گیرد. شما می توانید همین حالا با شماره تماس های زیر جهت نوبت دهی و مشاوره تماس حاصل فرمائید.
02188053707
09911207511
و یا می توانید به صفحه اینستاگرام خانم دکتر شیردل جهت آموزش و اطلاعات بیشتر مراجعه نمایید.