دکتر الهه شیردل متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تهران

همهچیزدرموردالتهابتاندونآشیل
2024-02-07T12:57:00+03:30

همه چیز درمورد التهاب تاندون آشیل

التهاب تاندون آشیل چیست؟ تاندونیت آشیل زمانی اتفاق می افتد که در تاندون آشیل (تاندون بزرگی که ماهیچه های ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند) تحریک و التهاب ایجاد شود. این تاندون بزرگ برای انجام فعالیت‌هایی مانند پریدن، راه رفتن و یا دویدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. آسیب رساندن به این ناحیه یا استفاده بیش از حد می‌ت

شانهمنجمدیاشانهیخزده
2024-02-07T10:52:00+03:30

شانه منجمد یا شانه یخ زده

مفصل شانه، یک مفصل گوی شکل و کاسه مانند، از سه استخوان اصلی تشکیل شده است؛ هومروس (استخوان بازو)، اسکاپولا (استخوان کتف) و ترقوه. بافت نرم و محکم که به نام کپسول مفصلی شناخته می‌شود، این سه استخوان را احاطه کرده و پایداری آن‌ها را فراهم کرده است. مجموعه این استخوان‌ها همراه با بافت نرم، به شانه دامنه حرکتی گسترده‌ای می

آرنجتنیسباز
2024-02-06T13:40:00+03:30

آرنج تنیس باز

آرنج، از لحاظ تشریحی یکی از مفاصل پیچیده بدن محسوب می‌شود و از ارتباط مفصل پایینی استخوان بازو با انتهای بالایی استخوان ساعد تشکیل یافته است. این مفصل دارای حرکات خم و راست کردن و چرخشی می‌باشد. هنگامی که این عضلات به شدت به کار گرفته می‌شوند، تغییراتی در نقطه اتصال تاندون آنها به برجستگی خارجی آرنج ایجاد می‌شود. این ت

سندرومتونلکارپال
2024-02-06T11:36:00+03:30

سندروم تونل کارپال

سندروم تونل کارپال در واقع عارضه‌ای است که عصب دست به شدت تحت فشار قرار می‌گیرد، باعث اختلال در عصب‌دهی و ارسال پالس‌های حرکتی به سایر بخش‌های دست از جمله انگشتان شست و سبابه می‌شود. این بیماری ممکن است باعث احساس درد، بی‌حسی و ضعف در دست و مچ دست شود، و شدت این علائم می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد، حتی به اندازه‌ای که

توضیحاتیدرموردسیاتیک
2024-02-06T09:24:00+03:30

توضیحاتی درمورد سیاتیک

  یکی از گزینه‌های برتر برای درمان دردهای سیاتیک، استفاده از طب فیزیکی و توانبخشی سیاتیک می‌باشد. اصطلاح "درد سیاتیک" به مجموعه‌ای از علائم اشاره دارد که مرتبط با درد، سوزش، بی‌حسی یا ضعف می‌باشند. این دردها از پایین کمر آغاز شده و از طریق عصب بزرگ سیاتیک به سمت باسن، پشت ران، و پایین هر دو ساق پا امتداد می‌

بیماریدکرونچیست؟
2024-02-04T16:08:00+03:30

آنچه باید از بیماری دکرون بدانید

بیماری دکرون بیماری دکرون به مشکلات مرتبط با تاندون و غلاف تاندون اطراف مچ دست اشاره دارد. اصلی‌ترین علت ایجاد این بیماری، التهاب درون غلاف تاندون‌ها است که باعث درد در مچ دست می‌شود. این التهاب به‌طور معمول با حرکت تاندون‌ها درون غلاف بیمار به وجود می‌آید. این مشکل باعث فشار وارد شده به اعصاب نزدیک شست می‌شود. علائم ا

مانیپولاسیونگردن
2024-02-04T15:44:00+03:30

مانیپولاسیون گردن

توضیح درمان دستی (مانیپولاسیون)  مانیپولاسیون یک روش غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است که برای درمان بیماری‌های اسکلتی-عضلانی و ستون فقرات به کار می‌رود. در این روش، با استفاده از نیروی دست، بر مفاصل ستون فقرات، گردن و کمر تأثیر گذاری می‌شود. مانیپولاسیون یا درمان دستی ستون فقرات اغلب به عنوان یک مداخله مؤثر در تمرینات فیزیو

بیماریکایفوزیاگوژپشتی
2024-01-30T10:06:00+03:30

بیماری کایفوز یا گوژپشتی

بیماری کایفوز یا گوژپشتی کایفوز یا گوژپشتی، یک انحراف در ستون فقرات است که قسمتی از ستون فقرات را به سمت بیرون خم می‌کند. این بیماری برخلاف گمان بسیاری از افراد هیچ ارتباطی به سن ندارد و در سنین مختلف مشاهده می‌شود. کایفوز را می‌توان یکی از رایج‌ترین و آشناترین اختلالات ستون فقرات به شمار آورد که بطورمعمول مشکل خاصی بر