زانوی ضربدری حتما تا به حال افراد زیادی را دیده‌اید که پاهای آنها حالتی ضربدری دارد و به فرم نامتعارفی راه می‌روند یا می‌ایستند. اختلالی که باعث نزدیک شدن دو زانو به هم می‌شود و ظاهری بد فرم به پاها می دهند. تشخیص زانوی ضربدری در سال‌های ابتدایی زندگی و همچنین انجام حرکات اصلاحی و ورزش‌های کاربردی می‌تواند تا حد زیادی
هالوکس والگوس و درمان آن منحرف شدن شست پا، یا هالوکس والگوس، متداول ترین دفورمیتی پا است؛ به این عارضه بونیون شست پا نیز گفته می‌شود. علت آن هم رشد یک برجستگی استخوانی اضافی به سمت بیرون، در انگشتان شست پا است. فشار واردشده به پا در حین راه رفتن، ایستادن طولانی‌مدت و پوشیدن کفش‌های تنگ می‌تواند موجب انحراف شست پا به بی
آب آوردن زانو چیست؟ وجود مقداری مایع در زانوهای انسان یک امر کاملا طبیعی است و وجود آن الزامی می باشد، زیرا این مایع از اصطکاک استخوان‌ها روی یکدیگر جلوگیری می‌کند و سبب می‌شود که آنها چرخش بهتری در هنگام حرکت داشته باشند. اما بعضی اوقات تجمع این مایع به‌مقدار زیاد اطراف زانو، باعث بروز مشکلی به نام آب آوردن زانو (Kn
تکارتراپی چیست؟ تکارتراپی یک تکنیک جدید و پیشرفته ی درمانی غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است که به تازگی وارد حیطه درمانی ضایعات ورزشی و موسکولواسکلتال شده است.این تکنیک فیزیوتراپی نماینده ی یک موفقیت انقلابی در درمان بدون جراحی آسیب های استخوانی، مفصلی و بافت های نرم و بعضی بیماری های دیگر است.تکارتراپی یکی از تکنیک های پیش
آیا نشستن زیاد سلامتی را به خطر می اندازد؟ شواهد زیادی نشان دهنده عوارض زیاد نشستن هستند که باعث بروز مشکل در بدن می شوند. هر گونه نشستن طولانی مدت مانند پشت میز یا جلوی صفحه نمایش می تواند برای شما مضر باشد. حتی اگر در حد معقولی فعالیت دارید، ساعت ها نشستن چه در حال خواندن کتاب، چه کار با کامپیوتر یا تماشای تلویزیون،
بیوفیدبک چیست؟ بیوفیدبک تکنیکی است که هدف آن این است که با ایجاد تغییرات مثبت در بدن، بعضی از عملکردهای آن را بهبود ببخشد.عملکرد یا فعالیت های بدنی به دو بخش ارادی و غیر ارادی تقسیم می شود ، فعالیت های ارادی مثل حرکت دادن دست و پاهاست که به طور آگاهانه روی آنها کنترل داریم . بعضی از فعالیت های بدن از جمله نرخ ضربان قلب
شاک ویو تراپی یا شوک درمانی چیست؟ شاک ویو تراپی یک شیوه درمان است که از امواج صوتی برای کمک به ترمیم بافت آسیب‌دیده استفاده می‌کند. امواج صوتی می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش التهاب کمک کند و می‌تواند روند بهبود را سریع تر کند. به طور کلی شاک ویو تراپی برای درمان طیف گسترده ای از آسیب‌ها استفاده می‌شود. برای مثال زم
دررفتگی دنبالچه چیست؟ علائم دررفتگی دنبالچه بسیار شبیه به علائم شکستگی و یا آسیب های دنبالچه هستند و نمی توان بدون عکس برداری و بررسی دقیق آن ها را از همدیگر تشخیص داد. به همین علت است که شما نمی توانید به طور قطعی و با توجه به علائم دررفتگی را تشخیص دهید.استخوان دنبالچه در انتهای ستون فقرات و دقیقا بالای باسن قرار دار
